Ruhige und intensive Atmung erhöht unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Bewusste Atmung ist der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit! Durch die tiefe Atmung wird der Körper mit viel mehr Sauerstoff versorgt. Gespeicherte Emotionen, werden freigesetzt. Eine tiefe bewusste Atmung stimuliert die inneren Organe, sie verbessert Durchblutung, Zellstoffwechsel, Immunabwehr und Verdauung. Blockaden, deren Bedeutung und Herkunft uns oft nicht bewusst sind, werden losgelassen.